本日の稽古は、構え、臂力の養成(一)、臂力の養成(二)、斜行、正座法、膝行法、前方回転受け身、後方回転受け身、後方受け身、座剣、剣の素振り、三十一の杖を行いました。
次に組剣三本目、組杖二本目、正面打ち三ヶ条抑え(一)、座り技正面打ち三ヶ条抑え(一)、横面打ち正面入り身投げ(二)を行いました。
最後に終末動作(一)、終末動作(二)を行いました。