2023年3月19日（日）稽古

2023年3月19日稽古日誌

本日の一般クラスは、基本動作で身体を整え、技に入りました。

基本技は立ち技と座り技で片手綾持ち二ヶ条抑えの抑えの稽古、正面打ち三ヶ条抑え（一）、正面打ち小手返し（二）からの三ヶ条連行法、肘締めの締めの稽古を行いました。

合気道みことでは、仕手（技をかける側）と受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。