2024年3月9日（土）稽古

本日午前の稽古は、斜行、膝行法等を行い、臂力の養成（一）（二）からスタート。

全員で正面打ち三ヶ条抑え（一）を行いました。

後半は、一般は横面打ち正面入身投げ（二）。横面の打ち方から稽古しました。

小学生は座技正面打ち一ヶ条抑え（一）、片手持ち二ヶ条抑え（二）を行い、受身の稽古を行いました。

午後の稽古は、一ヶ条、二ヶ条、三ヶ条、四ヶ条、小手返し、四方投げ、呼吸法のポイントを絞って稽古しました。

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。