本日の稽古は、剣の素振り、三十一の杖、基本動作各種、基本動作連続、基本動作連続剣操法を行い、受身各種を行いました。
技は4級技から、両手持ち天地投げ(一)、座技両手持ち呼吸法(一)を行いました。
居残りで、杖の素振り20本の復習を行いました。
合気道みことでは、仕手(技をかける側)、受け(技をかけられる側)の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。