本日の稽古は、剣の素振り、杖の素振り、基本動作連続剣操法、三十一の杖、基本動作各種からスタート。
技は、正面打ち四ヶ条抑え(一)、両手持ち天地投げ(一)、正面打ち小手返し(二)を行いました。
ひとつひとつ、動きを確認しながら行いました。
合気道みことでは、仕手(技をかける側)、受け(技をかけられる側)の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。