2024年8月18日（日）稽古

夏休みも終わり、本日から稽古再開。

夏休み明けに加えてエアコンなしの環境のため、いつもより若干負荷を減らしてのスタート。

斜行、膝行法はいつも通り、臂力の養成はお休みして基本動作連続、回数を減らして受身各種を行いました。

技は復習もかねて、両手持ち天地投げ（一）。初心者の方は、四方投げにチャレンジしました。

次回4級の一般の方は、胸持ち肘締め（二）にもチャレンジ。小学生は、基本動作連続剣操法にチャレンジしました。

暑い中がんばりました。動くとやっぱり楽しいですね。引き続き一緒に稽古を重ねていきましょう。

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。