2024年10月13日（日）稽古

本日は、特活ルームでの稽古でした。

受身等の稽古はどうしても制約されてしまいますが、工夫しながらですね。

今日は、H親子と基本動作をじっくり稽古しました。

まずは合気道の動きに慣れてもらうことなのですが、軸となる筋力は必要です。

筋トレでガチガチ鍛える筋力とは違う、ちょっとした動きで必要な筋力を育てていくことからスタート出来るのが合気道の良いところですね。

正直、稽古は地味なんですけど、気づくと、あれ？なんか出来てる！ってなりますよー。

コツコツ稽古を重ねていきましょう！

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。