2025年10月19日（日）稽古

本日午前の稽古は、会場都合でお休み。

午後の稽古は、初心を思い出す黒帯稽古改め、有段審査稽古。

片手持ち一ヶ条抑え（一）（二）、片手持ち四ヶ条抑え（一）（二）、肩持ち三ヶ条抑え（一）（二）、片手持ちの呼吸投げを行いました。

基本技は、昇段で増える技です。

４級までの技、昇級技を繰り返し稽古して来たので、昇段で増える技からおさらいしていきます。

基本からじっくりゆっくり。

がんばりましょう！

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。