本日は、三十一の杖、剣の素振りからスタート。
片手持ち二ヶ条抑え(一)の立技と座技を行いました。
二ヶ条は特に手に意識がいきがちですが、足も気をつけて稽古しましょう。
合気道みことでは、仕手(技をかける側)、受け(技をかけられる側)の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。