2025年11月29日（土）稽古

本日午前の稽古は、斜行、膝行法、臂力の養成（一）（二）からスタート。受身各種を行いました。

お手本で、身長差のある後技両手持ち三ヶ条抑え（一）（二）。

他、肩持ち肘締め（一）（二）と、基本の自由技を行いました。

その後別れてそれぞれ稽古しました。それぞれ、みっちり。

午後も同様にスタート。

お手本は、片手持ち二ヶ条抑え（一）。大人も小学生も審査科目にある技です。

老若男女が出来る合気道なので、同じお手本で、説明も同じ。

その後それぞれ稽古しました。

それぞれ出来ることを一個ずつがんばりましょう。

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。