2026年1月10日（土）稽古

本日午前の稽古は、手押し車から始め、斜行、膝行法、臂力の養成（一）（二）、腹筋、受身各種を行いました。

お手本は、胸持ち一ヶ条抑え（一）（二）。

その後別れてそれぞれ稽古しました。

新入会Sくん、お休み中も動画見たりしていたみたい。熱心に居残り稽古もしていきました。

一緒にがんばりましょう！

午後の稽古も同様にスタートですが、臂力の養成ではなく、基本動作連続。

お手本は、座技両手持ち呼吸法（一）。

その後別れてそれぞれ稽古しました。

12月の審査で茶帯になったKくん。審査でうまく出来なかった技を復習したり、とても自主的。

居残りも熱心。

次目指してがんばろう！

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。