2026年1月11日（日）稽古

本日午前の稽古は、斜行、膝行法、臂力の養成（一）（二）、腹筋、受身各種からスタート。

お手本で、座技両手持ち呼吸法（一）。

その後それぞれ稽古しました。

写真は、居残りの様子。

熱心な人もいれば、ストーブの前から動かない人も。

午後の稽古も同様にスタートしました。

小学生の兄弟の体験がありました。いつもの稽古を一通り体験。

来週の日曜日の深川三中にも、体験に来てくれます。

みなさん、来週よろしくお願いいたします！

黒帯稽古改め有段審査稽古、再開しました。

有段技の三ヶ条の抜粋稽古。後両肩持ち、難しいですよね。

多人数取りも少々稽古しました。次から毎回やりましょう。

有段審査、楽しみです！

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。