本日午前の稽古は、斜行法、膝行法等行い、臂力の養成(一)(二)を行いました。
先週に引き続き、基本動作連続と三十一の杖。繰り返し行ってまずは順番を覚えて、一つ一つの動きを確認していきましょう。
午後の稽古も、基本動作連続、三十一の杖。組杖1〜3本目まで行い、横面打ち四方投げ(一)(二)を行いました。
合気道みことでは、仕手(技をかける側)、受け(技をかけられる側)の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。