本日は、斜行、膝行法からスタートし、体の変更(一)(二)、臂力の養成(一)(二)を行いました。
受身、杖の素振りを行い、技は両手持ち天地投げ(一)(二)を行いました。
最後に終末動作(一)(二)を行いました。
合気道みことでは、仕手(技をかける側)、受け(技をかけられる側)の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。