2024年4月19日（金）稽古

本日も、斜行、膝行法を行い、受身。その後、体の変更（一）（二）、臂力の養成（一）（二）を行いました。

技は、正面打ち三ヶ条抑え（一）、片手持ち側面入身投げ（一）。それぞれ、立技、座技を行いました。

最後は、終末動作（一）（二）で稽古を終えました。

金曜午前、江東区スポーツ会館で稽古を行っております。

合気道に興味のある方、お待ちしております！

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。