本日も走り込みからスタート。受け身、腹筋等も行いました。
小学生も一般も、臂力の養成(一)(二)、体の変更(一)(二)、終末動作(一)(二)の基本動作6本を足の動きをメインに行いました。その後10分程度各自で稽古してもらいました。繰り返し稽古して合気道の動きに慣れていきましょう。
合気道みことでは、仕手(技をかける側)、受け(技をかけられる側)の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。