2023年8月20日（日）稽古

2023年8月20日稽古日誌

本日も、膝行法、受身等を行い、臂力の養成（一）（二）、体の変更（一）（二）を行いました。

昨日に引き続き、基本動作連続。繰り返し稽古して、身体に染み込ませていきましょう。

本日は、三十一の杖、にもチャレンジ。今日は10までがんばりました。次は20までがんばりましょう。

合気道みことでは、仕手（技をかける側）、受け（技をかけられる側）の動きを確認しながら稽古を行っております。型稽古を通し技の感覚を掴み、協力し合いながら上達を目指します。